東京ボイストレーニングスクールボイトレとは？何をするレッスンなのか、効果と向いている人を解説声のこと、全て解決します。
ボイトレとは？基本的な意味と目的
ボイストレーニング（ボイトレ）とは、声の出し方や話し方を専門的なトレーニングによって改善していくレッスンです。腹式呼吸や発声、滑舌、表現力など、声に関わるさまざまな要素を基礎から学び直すことで、聞き取りやすく通る声、自分らしい話し方を身につけていきます。
もともとは声優やナレーター、俳優などプロを目指す方のためのレッスンというイメージが強い言葉でしたが、近年ではビジネスシーンでの話し方改善や、滑舌・あがり症の克服、カラオケや歌唱力アップなど、幅広い目的で受講する方が増えています。
ボイトレのレッスンで行う具体的な内容
レッスン内容は目的やスクールによって異なりますが、一般的には次のようなトレーニングを組み合わせて行います。
- 腹式呼吸トレーニング（声を支える呼吸法の習得）
- 発声練習（喉に負担をかけない声の出し方）
- 滑舌トレーニング（早口言葉・母音法など）
- 抑揚・表現力トレーニング（台本読みや朗読）
- マイクの使い方・姿勢や口の開け方の指導
一人ひとりの声の状態や課題に合わせて、講師がメニューを組み立てていくのが一般的です。
ボイトレの効果とは？
継続してボイストレーニングに取り組むことで、次のような変化を実感しやすくなります。
- 声が通りやすくなり、聞き返されることが減る
- 滑舌が良くなり、早口でも聞き取りやすくなる
- 話すときの姿勢や表情に自信がつく
- 人前で話すことへの緊張が和らぐ
- 歌声の響きや音域が広がる
効果を実感するまでの期間には個人差がありますが、正しいフォームで継続することが上達の近道です。
こんな人におすすめ
- 声優・ナレーター・俳優を目指している方
- 就職活動や面接、プレゼンで話し方に自信を持ちたい方
- オンライン会議やテレワークで聞き取りやすい話し方をしたい方
- 滑舌の悪さ、早口、あがり症に悩んでいる方
- 歌をもっと上手に歌えるようになりたい方
年齢や経験を問わず、初めての方でも基礎から丁寧に学べます。
50代・60代からの声のかすれや滑舌の変化については、特集「50代・60代からの声のメンテナンス」で詳しく紹介しています。
未就学児〜小学生のお子さまには、歌・お芝居・話し方をマンツーマンで学べる「キッズ・ジュニアコース」もあります。
オンラインでも受講できます
「近くにスクールがない」「忙しくて通う時間が取れない」という方には、自宅から受講できるオンラインレッスンもおすすめです。声優・ナレーターコース、ビジネス・話し方コースなど、対面と同じ内容をオンラインで受講することができます。
料金やコースの詳細はコースと料金ページでご確認いただけます。
まずは無料体験レッスンから
東京ボイストレーニングスクールでは、経験豊富な講師が一人ひとりの目的や課題に合わせてレッスンをご提案します。「自分に合うか分からない」という方は、まずは無料体験レッスンでボイストレーニングの雰囲気を体感してみてください。